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日常護理七招幫助減少脫發 2021-02-24

在醫院皮膚科，時常會看到有病人焦慮地詢問：“醫生，我最近脫發十分厲害，我都快要禿了，快救救我！”“你脫發厲害到什麽程度啊？每天掉多少根？”“枕頭上、地上、廁所下水口都是我的頭發，一...
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春季養生防病就吃這些 2021-02-24

已是春暖花開時節，廣州醫科大學附屬中醫醫院治未病科高三德副主任中醫師介紹，春季養生要順應春天陽氣生發、萬物始生的特點，逐漸從秋冬養陰過渡到春夏養陽，此時要注意保護陽氣。春季由肝主令...
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初春宜吃黃豆芽補維生素 2021-02-23

春天，人容易缺乏維生素b2和維生素c，一些人會發生口唇糜爛、口角發炎的病症，俗稱“爛嘴角”。針對這一症狀，宜多吃些黃豆芽。黃豆芽不僅不含黃豆中會影響營養吸收利用的的胰蛋白酶抑製劑，...
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春節過後，腸道當清！教你四招清除“體內垃圾”~人人都適用 2021-02-23

一眨眼，春節就快過去了。假期給你的除了肥肉，或許還有臉上的痘、嘴裏的潰瘍、難受的腹脹和便秘。大魚大肉的節日過後，是時候給油膩的腸道“洗個澡”了。節後這樣吃，最清腸腸道堪稱假期裏最油...
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飯後這樣散步最養生，可惜有5類人不能走 2021-02-22

常言道：“飯後百步走，活到九十九”。晚飯後，夕陽西下、華燈初上，不管哪個城市的街道路旁、廣場河邊，遛彎的人們都成了一道風景。其實，飯後走路不是人人都適合，走錯了不僅不會促消化、助健...
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牙周炎讓6種疾病翻倍！這種細菌甚至可能吸入肺​ 2021-02-22

不少人認為“年紀大了自然會掉牙，不用太在意”。還有一些人圖省事，不定時潔牙，有病牙不治，甚至缺牙也不去補，等到牙周發炎嚴重才發覺為時已晚……已有大量研究表明，齲病、牙周病等會破壞牙...
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過年眼睛太累？護目錦囊收好 2021-02-19

今年春節，許多人選擇了就地過年。大家對著屏幕，雲端相聚，熬夜嗨聊，如此高強度的用眼，眼睛隻能感歎一句“我好累”。中山大學中山眼科中心副主任、眼科醫院副院長林曉峰教授提醒大家，護眼要...
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走好“四步”春季腎髒養生保健目標可達 2021-02-19

春暖花開，春天是充滿欣喜與希望的季節。不過對於腎功能不太好的人來說，本身抵抗力不夠，遇上春天時雨時風，時暖時寒，天氣變化無常，就很容易發生上呼吸道感染，誘發腎病加重。
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一竅不通：五竅各有疏通法 2021-02-18

一竅不通：意思是指沒有一竅是貫通的，比喻一點兒也不懂。出自《呂氏春秋·過理》。對於健康而言，如果“一竅不通”會影響五髒乃至全身健康，因為中醫認為“五髒通五竅”，如何運用一些簡單的養...
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春節吃出“火氣”怎麽辦？食療小妙招巧應對 2021-02-18

過年期間，無論是家人團聚還是好友小敘，都少不了大魚大肉、推杯換盞；再加上平時吃些小零食、熬夜追劇看綜藝，一小不心就容易“引火上身”，輕則長口瘡、起痘痘，重則會導致生病。在春節假期即...
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“走路鍛煉，有助延壽”，是真靠譜還是一場騙局？ 2021-02-09

核心提示：早上起來走一走，吃完飯了走一走，走路正成為一種流行的保健方法，尤其受中老年人的歡迎。越來越多研究顯示，走路能降低德晉貴賓會的死亡風險。走路作為一項簡單、低風險的鍛煉，曾被世衛組...
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注意這4個常見的睡眠誤區！ 2021-02-09

你知道嗎？人的一生將近三分之一都在睡覺。剛出生的小寶寶幾乎每天都要睡20小時，大部分成年人每天至少需要睡6-7小時。簡而言之，大部分人生命中很多時間都在睡覺。眾所周知，睡眠可以消除...
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泡杯好茶，水溫器皿都很關鍵 2021-02-08

“一碗喉吻潤，二碗破孤悶。三碗搜枯腸，惟有文字五千卷。四碗發輕汗，平生不平事，盡向毛孔散。五碗肌骨清，六碗通仙靈。七碗吃不得也，唯覺兩腋習習清風生。”中國自古就有品茶文化，唐代詩人...
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脫發八問：生薑、何首烏洗發水能減少脫發嗎？ 2021-02-08

生薑、何首烏洗發水能減少脫發嗎？目前尚無醫學研究證實。現在有醫學證據的是洗發水中添加含有酮康唑成分，有抗炎、抑製雄激素及油脂分泌作用，對雄激素性脫發患者有抑製脫發的作用，但是效果較...
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年前大掃除，別忘家電也需清潔保養 2021-02-07

春節前人們大掃除時，多關注掃灰塵、換床單等家務。其實，有很多常用家電也需要“掃除”，卻常因想不到、不方便或不知道怎麽做而被忽略。有些家電如不定期做清潔保養，會埋下健康和安全隱患。冰...
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痛風急性發作冷敷還是熱敷？ 2021-02-07

一天半夜，老李因為腳趾劇烈疼痛醒了。他打開燈一看，隻見大腳趾發腫、發紅，摸上去很燙，根本不敢用手觸碰。老伴見狀趕緊用熱毛巾幫他熱敷，不料疼痛卻加劇了。第二天去醫院，經醫生檢查、抽血...
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冬吃蓮藕好處多推薦兩款食療方 2021-02-05

蓮藕是常用食材之一。李時珍在《本草綱目》中稱藕“醫家取為服食，百病可卻”，可見蓮藕的食療功效之大。廣州醫科大學附屬中醫醫院同德圍分院婦科禹安琪副主任介紹，蓮藕既可生用也可熟食，生用...
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血糖、尿酸都高怎麽吃 2021-02-05

俗話說“民以食為天”，而當高血糖患者又合並了高尿酸時，“吃”就更加令人困擾，比如高血糖建議多吃粗糧，高尿酸致痛風發作時又說吃細糧好；高血糖推薦多吃蔬菜，高尿酸又說“菠菜、菜花不能吃...
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骨質疏鬆光補鈣遠遠不夠 2021-02-04

“鈣是骨合成的重要基礎原料之一，對於骨質疏鬆的預防和治療最有重要意義，但是光補鈣是遠遠不夠的。
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順應節氣而食養生重護肝養陽 2021-02-04

立春是由冬寒向春暖過渡的時節，此時氣溫、日照、降雨開始趨於上升、增多。但是，由於天氣剛剛由寒轉暖，對於北方的朋友來說，此時冰雪未融，地還很冷，即使在江南，也是餘寒未盡。立春養生，也...
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健身也得悠著點用力過猛易傷腎 2021-02-03

麵對陰魂不散的新冠病毒，越來越多的人意識到必須主動出擊，提高自身免疫力。運動健身無疑是備受青睞的選擇之一。除了強身健體，從亮馬甲線、反手摸肚臍，到曬A4腰，秀身材也成了健身一族努力...
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幾個小技巧關愛德晉貴賓會的“第二心髒” 2021-02-03

腳被比喻為人體的第二個心髒，因為它跟很多身體器官都有著千絲萬縷的聯係。德晉貴賓會身體的許多疾病在腳上都有表現，如80%的類風濕關節炎患者會有足部畸形；長期糖尿病患者，可能會引起足部破潰；...
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冬季養生避開這些“坑” 2021-02-02

入冬之後，人們格外關注冬季養生這個話題，朋友圈中流傳不少冬季“養生方法”“生活竅門”。泰達醫院內科專家劉靜華介紹，一些看似專業的網文可能是謠言，冬季健康養生要避開這些“坑”。喝酒驅...
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米飯搭配這些食物吃能控餐後血糖？ 2021-02-02

誰都知道，精白大米煮出來的米飯是一種高血糖指數的食物，需要控血糖的人不能多吃。但是，白米飯清香微甜的美味，黏糯彈牙的口感，令很多人無法輕易舍棄。即便煮雜糧飯，也需要有些大米相配，口...
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這12種東西，關乎你的健康，關係再好也不能借 2021-01-28

共用、分享東西，被視為一種關係親密的表現。不過，生活中有些東西還是少分享的好，畢竟關乎著德晉貴賓會的健康！
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食品防腐劑有毒嗎？吃了對身體有什麽影響？ 2021-01-28

防腐劑是一種重要的食品添加劑，種類很多，目前，我國允許在一定量內使用的就有30多種。譬如醬油中一般用苯甲酸鈉；飲料、醬菜、調味品、蜜餞中常加入山梨酸鉀；葡萄酒等果酒，常用亞硫酸鹽等...
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人越老，覺越少？老年人小心中招睡眠障礙 2021-01-27

一夜要醒五六次，迷迷糊糊似睡非睡，直到天明；或是總在半夜兩三點醒來，再也睡不著……很多人進入老年後，都會有失眠的困擾。人們普遍認為“人越老，覺越少”，睡不著隻是年紀大了的一種現象。...
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冬季嘴唇幹裂怎麽辦？這份“護唇指南”請收好 2021-01-27

冬天，感覺嘴唇幹了的時候，有人就會舔嘴唇或用唾液潤濕嘴唇，這樣做隻能讓嘴唇皮膚狀態一天不如一天。那麽，嘴唇幹裂應該怎麽辦？
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糖尿病人該補充什麽維生素？ 2021-01-25

糖尿病是一組遺傳和環境因素相互作用而導致的代謝性疾病，由於胰島素分泌功能缺陷和（或）胰島素生物作用障礙而導致的碳水化合物、脂肪、蛋白質等代謝紊亂。糖尿病危害極大，如不及時治療和有效...
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過量食水果會加速衰老 2021-01-25

雖然人體衰老的過程是不可避免的，不過，德晉貴賓會還是可以通過一些方式來對抗衰老，比如科學飲食。用吃進去的食物來改變體內的營養狀況，然後通過外在表現出來，才是最好的。
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